El ejercicio físico protege de la depresión porque induce cambios en el músculo esquelético -un tipo de músculo unido al esqueleto- que limpian el cuerpo de una sustancia que se acumula en la sangre en los momentos de estrés, la quinurenina, y que es perjudicial para el cerebro.
No paran de repetirnos que sin trabajo no somos nada. ¿El trabajo dignifica? ¿El trabajo nos esclaviza? Interesantísimo artículo que abre otros puntos de vista que quizás no hayáis pensado. Yo sí que me he planteado muchas veces si el trabajo que hago y por el que me pagan sirve para algo… pero sobre todo el de mis jefes!!
La lengua yámana, a punto de perderse. La última persona que la habla vive en los confines de la tierra, en el sur de Chile. Y los gobiernos no hacen mucho para que no se pierda.
La palabra «mamihlapinatapai» es la más concisa del mundo según el Libro Guiness de los Récords, y significa «una mirada entre dos personas, cada una de las cuales espera que la otra haga algo que ambos desean pero que ninguno se anima a empezar».
Cristina Calderón es considerada Tesoro Vivo de la Humanidad por el Gobierno chileno y la Unesco por ser la última representante de una cultura que desaparece. Por JOAQUIM M. PUJALS
«Para que la economía se mantenga ‘saludable’, (Norte)América debe continuar siendo poco saludable. Las personas saludables y felices no sienten que necesitan más cosas de las que tienen, y eso quiere decir que no compran mucha porquería, no necesitan tanta entretención y no terminan viendo una gran cantidad de comerciales.
La cultura de trabajo de ocho horas al día es la herramienta más poderosa de las grandes empresas para mantener a la gente en este estado de falta de satisfacción en el que la forma de arreglar cualquier problema es comprando algo nuevo.»
Hemos sido conducidos a una cultura que ha sido diseñada para hacernos sentir cansados, hambrientos de satisfacción, dispuestos a pagar grandes sumas por obtener conveniencia y entretenimiento y lo más importante, hacernos sentir vagamente poco satisfechos con nuestras vidas para que así, continuemos queriendo las cosas que no tenemos. Compramos en exceso ya que siempre sentimos que nos falta algo.
Confiar en los más confiados mejora los resultados de la inteligencia colectiva. Un sistema para afinar la inteligencia colectiva y evitar el ‘efecto rebaño’.
Investigadores españoles diseñan un método para eliminar el sesgo de las multitudes en la toma de decisiones. La idea consiste en encontrar dentro del grupo al núcleo de personas que menos se deja influir por opiniones externas y coincide en su resultado. En resumen, confiar en los más confiados mejora las decisiones colectivas.
De hecho son 10 trucos para comer bien. Comiendo bien, no es que adelgaces, es que simplemente tienes el peso que debes tener para tu constitución física marcada por tus genes.
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He pensado que tal, y como están las cosas, teniendo treinta y tantos años, me quedan unos 40 años de carrera profesional, y no quiero estar dedicado esos 40 años a una profesión como es esta de la informática, voy a cambiar radicalmente de profesión